Kaygı ve endişelerimi kontrol etmekte zorlanıyorum. Yakın ilişkilerimde sorunlar/yalnızlık hissi yaşıyorum. Son zamanlarda mutsuz ve isteksizim. Takıntılı düşüncelerim ve/veya tekrar eden davranışlarım var. Sosyal etkileşimlerde yoğun kaygı yaşıyorum. Stresle başa çıkmakta zorlanıyorum. Yaşadığım travmatik bir deneyimin hala etkisindeyim. Beslenme alışkanlıklarım sağlığımı olumsuz etkiliyor. İşte yaşadığım sorunlar hayatımı olumsuz etkiliyor. Cinsellikle ilgili sorunlarım var ve/veya cinsel hayatımı iyileştirmek istiyorum. Uykuya dalma/uykuyu sürdürmede sorunlar yaşıyorum. Aniden aşırı paniğe kapılabiliyorum ve kontrolü kaybetmekten korkuyorum. Bir yakınımı kaybettim ve bu kayıpla başa çıkmakta zorlanıyorum. Doğum yaptığımdan beri mutsuz ve isteksiz hissediyorum. Fobimi/fobilerimi yenmek istiyorum. Deprem sebebiyle yoğun korku yaşıyorum. Önemli bir sınav hakkında yoğun kaygı yaşıyorum. Hayatımı ve ilişkilerimi etkileyen kötü alışkanlıklarım var. Ebeveynlikle alakalı sorunlar yaşıyorum. Odaklanmakta ve odağımı korumakta zorluk yaşıyorum. Sık sık öfkeleniyor ve/veya öfkemi kontrol etmekte zorlanıyorum.

Çoğunlukla dinleyici bir konumda olan Hedef koymama yardımcı olan Geçmişimi anlamama yardımcı olan Düşünce ve görüşlerimi sorgulatan Aktiviteler ve ödevler veren Bilinçaltımı keşfe çıkaran Davranış örüntülerimi keşfettiren İçinde bulunduğum sosyal sistemleri (aile, arkadaşlar gibi) ele alan EMDR uygulayan