Bireysel Terapi
Kendinizi daha iyi anlamak ve yaşam kalitenizi artırmak için profesyonel destek.
Hemen Randevu Al
Bireysel Terapi Nedir?
Bireysel terapi, kişinin kendini daha iyi tanıması, duygusal ve davranışsal sorunlarıyla başa çıkması için uzman bir psikolog eşliğinde yürütülen bir süreçtir. Bu süreçte danışan ve terapist arasında güvenli ve destekleyici bir ortamda, kişinin yaşadığı zorluklar ele alınır ve çözüm yolları birlikte keşfedilir.
Hangi Durumlarda Bireysel Terapi Alınmalı?
- Depresyon ve kaygı bozuklukları
- Stres ve tükenmişlik
- Özgüven sorunları
- İlişki problemleri
- Travma ve kayıp
- Kariyer ve yaşam değişiklikleri
Terapi Süreci Nasıl İlerler?
1
İlk Görüşme
Tanışma ve sorunların değerlendirilmesi
2
Hedef Belirleme
Terapi hedeflerinin belirlenmesi
3
Terapi Süreci
Düzenli görüşmeler ve iyileşme süreci
4
Sonlandırma
Hedeflere ulaşma ve sürecin tamamlanması
Sıkça Sorulan Sorular
Terapi süresi kişinin ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre değişiklik gösterir. Bazı danışanlar için 8-12 seans yeterliyken, bazıları için daha uzun sürebilir.
Yapılan araştırmalar, online terapinin birçok durumda yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir. Özellikle ulaşım zorluğu yaşayan veya zaman kısıtı olan danışanlar için ideal bir seçenektir.
Evet, terapi görüşmeleri tamamen gizlidir. Terapist-danışan gizliliği yasal olarak da korunmaktadır. Paylaştığınız bilgiler yalnızca sizin izninizle veya yasaların gerektirdiği durumlarda paylaşılabilir.
Profesyonel Desteğe Mi İhtiyacınız Var?
Uzman psikologlarımızla tanışmak ve ilk adımı atmak için hemen randevu alın.